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Desporto | Clube Exercício e Saúde Marista

Clube de Exercício e Saúde Marista

O Clube de Exercício e Saúde Marista é um espaço pensado para a prática de atividade física e de lazer, que tem como principal objetivo melhorar a qualidade de vida das pessoas, proporcionando o seu bem estar físico e psicológico. Num ambiente saudável e descontraído, ajudamos o sócio a potenciar as suas qualidades e a superar as suas limitações. Deste modo, inicialmente avaliamos a sua condição física para depois prescrevermos o exercício físico adequado.

Excelência, simplicidade, resultados, divertimento e comunidade são estes os cinco princípios do Clube, que tem como missão melhorar o estilo de vida das pessoas, através da prática de atividade física, proporcionando-lhes emoções saudáveis.

O CES possibilita um espaço de convívio a toda a Comunidade Educativa Marista (docentes, não docentes, alunos, familiares e antigos alunos).

Assim, conta com uma sala de musculação/cardiovascular, uma sala de treino funcional e uma sala para aulas de grupo, onde se lecionam aulas de Pilates, Localizada, GAP(glúteos, abdominais e pernas) Dinâmico, Step Local, Zumba, Yoga, Streaching, Mothers in Shape e Girl Power Marista.

 www.facebook.com/cesmarista

Responsáveis:
Prof. Daniel Pedro - 966101333
Prof. Nuno Lacerda - 914189051

 



 


HORÁRIO DAS AULAS DE GRUPO | JULHO 2017

 

 


REGULAMENTO

 

 

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